jak fajnie

[...] jest bardzo niska . Wręcz niebezpiecznie. 60-65 kilogramy to waży szczupła, trenująca kobieta 15 centymetrów niższa od Ciebie. Jeżeli jednak chcesz abyśmy zasugerowali jaki cel treningowy warto wybrać, to nie pozostaje nic innego, jak wrzucić zdjęcia sylwetki. To właśnie po wyglądzie sylwetki będziemy mogli to stwierdzić. Tak jak pisałem [...]

obc kolejno : 1.45 , 50 , 50 , 50 2. 2x15 , 2x15 , 2x15 , 2x15 3.2x10 ,2x10 ,2x10 , 4.27,5 ,35 , 35, 35 5. 20 , 20 , 20 ,20 6.10 , 10 , 10 , 10 7.25, 30 , 30, 30 8. tak jak w planie :) Podsumowanie cw 1. bardzo ciezko cos szło dzisiaj... ale bylo powoli i jednostajnie :) cw 2. z tego cwiczenia jestem bardzo zadowolony , dawniej nie uzywałem [...]

[...] hehe ziomki mam jeszcze pytanko do asdf0r brachu oglondalem twoje fotki i jestem pod wrazeniem o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika normalnie powiedz ziomek co wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z [...]

Corradov - sprobuj i daj relacje%-). Jestem jednak zdania ze i clomid i nolva i hcg , provi pelnia wazna role w odbloku ( zal po jakim cyklu ) ale kazdy organizm reaguje inaczej i tyle. Takie rzeczy jak magnez, cynk itp to sam biore codziennie, wiec raczej by mi to nie pomoglo po jakimkolwiek cyklu. Sprobuj zjechac z cyklu wolniej i zarzuc [...]

ja brałem 2 porcje BLACK BOMBS (jest możliwość kupienia próbek) i działało fajnie pobudzenie i ciepło było czuć ale najlepsze jest to żę nie zauważyłem jak skończyłem trening - nie dość że się nie zmęczyłem to jeszcze mi było mało

chyba najlepszy sposob na dociazenie w tym cwiczeniu to kamizelka ... widzialem gdzies na necie na filmikach pokazowych jak facet mial kamizelke cos a la kuloodporna, tylko nafaszerowana malymi kieszenia z odwaznikami, na dodatek latwo regulujesz ciezar bo wystarczy ze pare wyciagniesz lub dodasz :) i fajnie sie sprawdzala tez przy innych [...]

mozna zalozyc taki post nt. narkotykow z wypowiedziami od siebie, troche teorii typu dzialanie i skutki uboczne itd. Ja moge od siebie powiedziec (jako ze troche experymentow sie w zyciu zrobilo ), ze pomijajac stany ciezkich uzaleznien, wszelkie transe, fazy i ogolnie sytuacje kiedy nie panuje sie nad swoim cialem dowodza niedojrzalosci danej [...]

[...] musial chyba cos pomyslec bo chudo troche sie robi moze wlece na mase na zime akurat teraz bym sobie wdrozyl przez mies dwa zerowy i podbil kcal i przez zime cos nabic a w nastepnym roku znow jak ruszy sezon zrobic redukcje na jakis czas. Zobacze sie przespie z tym jeszcze mam silne parcie ten brzuchal dociac fajnie wlasnie zanim wejde na mase.

wiem wiem o co chodzi... bardzo fajnie robi to greer :))) Ja teraz sie ucze crossa caly czas :D:D pewnie dla was to pestka, ale dla mnie nie ;) mam taki fany filmik jak iverson robi (dzieki pavlo :) ) i taki jak carter robi :D obydwa super :)))

Fajnie oby do przodu i nie opierdzielać się :) no teraz jak do was dupeczki przychodzą to zamiast siłowni bajera będzie

Hmm ja jak zaczynalem cwiczyc robilem FBW zaledwie 2 tygodnie, denerwowalo mnie to ze caly czas musze modernizowac lawke, przekladac obciazenia etc. Jesli cwiczy sie na publicznej silowni lub tez ma sie duzo sprzetu to FBW moze sie robic calkiem fajnie, a tak jesli ma sie do dyspozycji malo miejsca i malo sprzetu to FBW jest irytujace, dlatego ja [...]

Jelen spokojnie powinien 2 strzelic, fajnie że Artur wrócił, jak zawsze mówie najlepszy Polski bramkarz ostatnich lat zobaczymy jak z Australią,ale dzisaij nawer cos grali

[...] kulturystą (do takiego brakuje mi milion lat świetlnych) ale osobą, która walczy na siłowni po to aby czuć się lepiej i jeśli przy okqazji udaje się coś zbudować to się ciesze :) Chciałbym aby większość ludzi miała takie problemy z mięśniami jak ja.... może wtedy bylibyśmy w lepszej formie :PP pozdrawiam Jesteś tak silny jak twój najsłabszy punkt

kasteta no to fajnie se mierzyliscie. A ty jak doszedłes do takiego jumpa??

[...] "pod czaszką" są przyczyną, a nie skutkiem depresji. Czasami ich brakuje z przyczyn genetycznych, czasami z nawarstwiających się przyczyn emocjonalnych, czy jak je nazwać, często z powodu jednego i drugiego. Co do rozpoznawania chorób przez lekarzy, niestety zdarzają się błędy, gorzej, że często wynikają one z lekceważenia [...]

"u bossa" w piwnicy w okrętówce na hallera,naprawde extra klimat ,ja kiedys tam chodzilem jak mialem blisko ,teraz bardzo rzadko ,wejscie pojedyncze do dogadania się (8 pln chyba,ale mozna i wejsc za 5pln) karnet nie pamietam ale tez tanio a o na zabiance to niezla mordownia jest :))),ale fajnie sie tam dzwiga:)

[...] że prowadze ludzi głównie online z czego 70% to osoby ćwiczące tylko w domu i większosc cwiczy na gumach powerband typu expander a inna część do gum powerband ma jesczcze jakieś podstawowe hantle 2x15 . Ludzie ci zazwyczaj osiagają świetne rezultaty w domu jak chodzi o redukcje i tu naprawdę fajnie redukują + wzmacniają swoje ciało . Jak [...]

[...] ważny jest umiar, też w przypadku treningu. Jednak może nie tyle chodzi o sam trening co o podejście do niego. Osobiście nie mam nic do ciężkich treningów, nieważne w jakim sporcie. Więcej, sam tak ćwiczę, nie ma o******lania się na treningu.Czy pakuje na siłce czy właśnie pokonuje kolejny kilometr gdzieś w lesie. Do tego oczywiście jakaś [...]

dokladnie jak Damixxx . Jeżeli Mani3ek by sie wybronił se swojego zalecanego cyklu a nie napisał " żeby było fajnie tyle bierz" to dałbym mu spokój przecież.

[...] o tym że te 5 g połknięte przez ciebie nie wchłonie sie w 100% . Mono jets tanie więć nie wiem na czym tu oszczędzać ?? Co do tych badań , odpowiedziałem ci tym samym i jakoś mi ich też nie pokazałeś ( kreta i carbo ) Dla twojej wiedzy mam dietę , bardzo dużą nadwyżkę kaloryczna . Udaje mi sie rosnac na samej diecie ale mój cel to nie jest [...]